吃虾尽管优点多但有2个忌讳你要了解很多人傻傻不明白！

  虾赋有丰厚的钙质，能促进骨骼发育，孩子常吃长得高，身体壮！老年人常吃虾还能防备骨质疏松！并且虾还含有丰厚的蛋白质，能弥补人体所需养分，进步抵抗力！

  很多人觉得吃虾把虾头丢掉很糟蹋，殊不知虾头含有很多的毒素，对人体健康损害极大！

  很多人觉得虾皮含有很多的钙质，补钙作用特棒！确实，虾皮中钙的含量很高，可是人体无法消化吸收，吃了也是白吃，并且虾皮欠好消化，会添加肠胃担负！